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Posted by おてもやん at

『抗酸化力』を高めてシミ予防

2011年05月16日

こんにちは。今日は天気がよくて、気分がルンルンな児玉です！



しかし、天気が良いと紫外線が気になりますよね(泣)
特にこれからの季節は紫外線が……


紫外線によってシミやシワ、たるみなど、あらゆる肌老化を引き起こしてしまいますよね。
このようなトラブルが起きないためにも、予防が大切です！





その予防法とは…………






抗酸化物質を含む食べ物を摂取すること





なんです。抗酸化物質を含む食べ物を摂取することで、失われた分をある程度補うことができるそうです♪
抗酸化食品とは、ポリフェノール、カテキンなど。
野菜やハーブなどから抗酸化物質を摂るように心がければ、体の中からシミ予防につながるみたいです！



みなさんも体の中からきれいになりましょう(^o^)
そして今日も１日、お仕事や家事、学校頑張ってください！
  

Posted by ジャム at 11:53 │Comments(0)
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